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Como Prevenir la Gripe y los Resfriados

¿Cómo prevenir la Gripe?

Desde Farmacia Carlos III os damos algunos consejos para prevenir su aparición y si llega para salir de ella lo antes posible.

 

  • Mantener una buena higiene

    En concreto, lavarnos las manos frecuentemente y en profundidad. De este modo, evitamos el contacto con los agentes patógenos que se encuentran a nuestro alrededor

  • Comer bien, sano y de forma equilibrada

    Nuestro sisteme inmunológico necesita estar en perfectas condiciones para hacer frente al virus de la gripe. Para ello es recomendable incluir una dieta rica en vitaminas y minerales. También, incorporar alimentos que regulen nuestra flora intestinal para evitar la creación de virus en este sentido.

  • Airear el lugar donde pasemos la mayor parte del tiempo

    De esta forma conseguimos el aire que respiramos sea lo más puro posible.

  • Evitar el estrés y la ansiedad

    Al igual que ocurre con el exceso de práctica deportiva, estos factores pueden hacer que bajen nuestras defensas y exponernos de forma directa al virus de la gripe.

  • Algún producto para subir defensas y sistema inmunológico.

    Los medicamentos homeopáticos como Oscillococcinum pueden ayudarnos a prevenir su contagio y frenar el proceso gripal en tan sólo 48 horas.

    La sustancia activa es Anas barbarie.Oscilloccocinum

    La posología varía según el momento de la intervención:

    Durante el periodo de exposición gripal: Tomar un envase unidosis a la semana.
    Al inicio del estado gripal: Tomar un envase unidosis lo antes posible en cuanto aparezcan los primeros síntomas. Si es necesario, repetir la toma cada 6 horas, 2 ó 3 veces.
    En un estado gripal declarado:Tomar un envase unidosis por la mañana y otro por la noche durante 3 días.

    La fácil presentación de los medicamentos homeopáticos, adaptadas al uso pediátrico, ya que se trata de pequeñas bolitas de sabor dulce, permite llevarlas siempre consigo y usarlas en el momento en el que aparezcan los primeros síntomas. Además son adecuados para todo tipo de pacientes, embarazadas y polimedicados, ya que sus escasas contraindicaciones e interacciones medicamentosas permiten utilizarlos junto a otros tratamientos.

     

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